いよいよ夏へ。UV対策の徹底を！

   こんにちは♪kikilaの内藤です(^^♪

6月に突入しますね。まだまだ過ごしやすい日が多いですが、紫外線が日に日に強くなっているのを実感しています。
特に車に乗るときは要注意！手の甲や腕がうっかり焼けに！
私の毎年のあるあるです。。。

まず、何故ＵＶ対策が必要なのかのお話を。

紫外線はＵＶＡとＵＶＢに分類され、夏場に身を焼くように強くなっていくのがＵＶＢです。
夏場に強くなるＵＶＢは表皮をじりじりと焼き、肌を黒くさせる事が特徴です。
人間のお肌を守ろうとする働きでメラニンがたくさんでることで、シミができやすいというのが特徴です。

ＵＶＡは夏に強くなるというよりは、年中じわじわと降り注ぐ紫外線です。
UVA波は肌の真皮にまで届き、コラーゲン層をじわじわ破壊。
なので、UVケアは夏だけでなく年中必須になってくるのです。

また、UVはSPF値やPP値が高いものほど、持続力やカバー力が高いですが
その分肌負担が大きくなります。

肌を守るためにUVを塗っているのに、そのUVで肌荒れなんてとっても悲しいので、
日常使い・アウトドア用・塗り直し用・飲む日焼け止めなどを
シーンにわけて使用するのがおススメです！
また、やはりお肌に優しい無添加処方がおススメです。

また、日焼け止めだけでなく日傘や帽子の愛用、目からも紫外線やブルーライトを吸収してしまうので
ブルーライトカットのシールを貼ったり、サングラスの活用も大切です。

紫外線対策なしに美肌なし！！
老化の70％の原因が紫外線と言われるほどです。甘く見てはいけません。

ただ！
日光は私たちの身体において本当に重要な役目をするのも事実です。
体内時計がと整ったり、自律神経が整ったり、ビタミンDをつくったり、、、！
なので、UV対策しながら太陽を味方につけて、この夏過ごして頂きたいと思います＼(^o^)／
皆様も対策をしながらこの夏楽しんで下さいねー！！