よもぎ蒸しの季節到来！！

こだわり抜いた蒸し体験、毎日のようにご予約いただき、ありがとうございます！

kikilaの内藤です(^^♪
GWも目前にせまり、4月なのに今年は暑い日が多いなと感じています。
本格的に暑くなる前に、
【汗をかける身体】にしておくことが非常に大切なのを知っていますか？

何故大切かを簡単に言うと、
夏バテ予防と、夏のダルさに雲泥の差がでるからです。
今日は少し、そこを深堀りしたいと思います。

【汗をかくメリット】
1．体温調節がうまくなる
これから気温上昇にともなって、体温を下げられる力が必要です。
それはズバリ汗をかくこと。
汗がかけないと、のぼせから熱中症の危険があったり頭痛やダルさに繋がります。

2．ベタベタ汗→さらさら汗に
日常的に汗をかける人はさらさら汗なので、夏の不快の軽減に◎

3．自律神経が整う
汗をかくことで身体のオン・オフが切り替えやすくなり、
自律神経由来の不調の軽減にも◎
(自律神経由来の不調の方、非常に多いですよ！)

4．むくみ・だるさの軽減
汗をかける身体の状態は、巡りが良い事が多いです。
毒素排出効果で身体が軽くなります。

逆に、汗をかけないまま夏を迎えると、暑さに対応できず熱中症のリスクが上がります。
また、自律神経が不調のままで
・寝られない
・疲れがとれない
・イライラ
こんな症状もでてきやすいです。

また、巡りが悪いと太りやすくなり、
眠れないと更に太りやすくなります。

そして、GWが1年で一番太る季節とも言われています。

ぜひ、夏を迎える前に
汗をかける体質に変えて、
心地よく夏を乗り切りましょう！

これは、お子様も一緒です。
入浴などでも汗をか習慣は作れるので、
暑くなってきたからと、シャワーで終わらせないように
家族で意識してみて下さいね。

当店では画期的なよもぎ蒸し・モリンガ蒸し・まこも蒸しがございます。
体質に合わせて草の選定をいたします。

汗をかけるだけでなく、薬草の効果を受け取って頂き、
便秘・花粉症・免疫アップ・睡眠の質向上・ダイエットなどなど
様々な効果が期待できます！
（内臓に働きかけられるので）

よもぎ蒸しは寒い時にしたら気持ち良いイメージがありますが、
今の時期、めちゃくちゃおススメですよー！！

是非、ご来店下さいね。